Seelische Hintergründe – Über 10kg abgenommen

Friday, September, 20, 2013

Clara AndrésVon Clara Andrés aus Homburg Kt. TG:
(Auszug aus der Saldo Zeitschrift vom 9. Okt.2002 von H. Bösch-Billing)

- Weniger essen, sich mehr bewegen – dieses Prinzip kennen alle. Nur: Es funktioniert nicht immer. Ernährungspsychologische Beratung hilft oft weiter.

- …”Ich sah aus wie ein Fass, da habe ich echt gelitten.”

- …”Ich weiss jetzt, dass ich konfliktfaul bin, und anstatt zu sagen, was mir nicht passt, habe ich geschwiegen und später Süsses in mich hineingefressen”.

- …”Ich werde zwar immer Schokolade essen – aber nun habe ich die Menge im Griff”.

- …Der dreifache Ansatz mit bewusster Ernährung, mehr Bewegung und psychologische Beratung ist viel versprechend. Über 10 kg hat Clara Andrés abgenommen…

-…”Kein Modelgewicht bei meiner Grösse, aber realistisch…”