Irrtum Nr.2: Mit genügender Bewegung nehme ich ab…

Friday, September, 20, 2013

Auszüge aus unserem BuchEs ist richtig, das Bewegung Energie braucht und so zum Abbau von Energie bzw. zur Umwandlung dieser hilft. Abgesehen davon, hat die Bewegung noch eine Menge anderer Vorteile wie z.B. für den Kreislauf.

Bei den einen Personen kann die Bewegung genügend ausmachen, so dass kein Übergewicht entsteht. Doch wie bereits erläutert, ist nicht jeder Mensch gleich und auch der körperliche Energieumsatz variiert von Mensch zu Mensch. Meistens braucht es neben der richtigen Ernährung den seelischen Ausgleich. Dieser Ausgleich wird durch die ernährungspsychologische Beratung gemeinsam mit der Klientin gefunden…