Coaching

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Bei Essproblemen

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Im Ernährungs-Coaching befassen wir uns damit, wie das Zusammenwirken von Ernährung, Bewegung und seelischen Hintergründen ihr Essverhalten und somit ihr Gewicht beeinflussen. Dabei üben Sie ihr neues Verhalten, so dass Sie ihr Wunschgewicht erreichen und auch auf längere Sicht halten können. Wir beschäftigen uns mit Fragen wie:

  • Welches Essverhalten, welche Essgewohnheiten habe ich?
  • Kenne ich die Ventilfunktion meines Essens bei mir?
  • Weshalb fällt es mir nach der Arbeit so schwer, noch Sport zu machen und etwas gegen mein Übergewicht zu tun?

Bei Arbeitsplatzproblemen

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Sich professionell auch einmal beraten zu lassen, gewinnt mehr und mehr an Bedeutung. In schwierigen Situationen wird es als wichtig empfunden, „das Gesicht zu wahren“. Das Eingeständnis von Unzulänglichkeiten wird nicht als Stärke, sondern als Schwäche angesehen und löst Unbehagen aus.

Sie befinden sich beruflich oder persönlich in einer schwierigen Situation und suchen einen neutralen kompetenten Gesprächspartner, um wieder Klarheit zu gewinnen.

  • „Wo stehe ich im Berufsleben?“
  • „Will ich überhaupt in der Firma bleiben?“
  • „Wohin will ich mich entwickeln?“
  • „Was kann ich tun, um mein Ziel zu erreichen?“

Bei persönlicher Standortbestimmung

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Sie wollen ihre Führungs- und Sozialkompetenz reflektieren, damit Sie in der Lage sind, die notwendigen Schritte zu tun. Sie sind bereit, an ihrer beruflichen Standortbestimmung mitzuarbeiten.

Durch die Zusammenarbeit mit mir erreichen Sie:

  • Mehr Klarheit und Perspektiven
  • erhöhte Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, zu führen, zu kooperieren und mit Konflikten umzugehen
  • grössere Verhaltenssicherheit durch stärkeres Selbstvertrauen

Sie selbst sind der einzige Mensch, der zur eigenen Veränderung die Weichen stellen kann.